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Existe uma posição ideal para meditar: mito ou verdade?
Muitos são os benefícios da meditação na rotina diária, assim, quando você insere a prática na sua rotina muita coisa muda, desde a forma com que você lida com as coisas corriqueiras como a sua saúde no geral. Temos vários materiais com dicas que nos ensinam como meditar, como qual o passo a passo, quanto... Continue reading→
Sentimento de culpa: o que é e como lidar?
A culpa é uma das piores dores que uma pessoa pode sentir porque ela aflige uma parte do nosso corpo em que nenhum remédio pode alcançar: a nossa própria consciência. Por isso, para aprender a lidar com esse sentimento é necessário um longo processo de autoavaliação. As consequências de não se lidar com o sentimento... Continue reading→
Como ter foco nos estudos? 8 Dicas para seguir
Algumas pessoas acham que o fator determinante para o sucesso em provas e concursos é uma espécie de inteligência inata do indivíduo e aplicam esse mesmo raciocínio para a capacidade de ter foco nos estudos. Contudo, isso nada mais é do que uma habilidade adquirida que qualquer um consegue desenvolver com o devido esforço. Obviamente... Continue reading→
