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50 Poderosas Frases de Foco e Determinação
Foco e determinação são dois conceitos essenciais para o sucesso de um indivíduo, por isso vamos trazer nesse artigo mensagem de foco e determinação. Para muitos, o foco se limita apenas à capacidade de se concentrar por um determinado período de tempo, porém, seu sentido é mais abrangente. Foco é entender quais são seus objetivos... Continue reading→
Mindfulness e Meditação: suas semelhanças e diferenças
Você provavelmente já ouviu falar sobre meditação e todos os seus benefícios para a saúde física e mental. É uma prática que quando inserida na rotina, muda a forma como enxergamos a vida em um todo. Ajuda na autorregulação emocional, equilíbrio e autocuidado. Resumindo, é sinônimo de saúde e têm muita importância na atualidade. Mas,... Continue reading→
Crise de ansiedade faz cair o cabelo?
O cabelo desempenha um papel fundamental na aparência, em especial para as mulheres. Mas, você sabia que sua saúde mental pode interferir na aparência do seu cabelo? Bem, a ansiedade, por exemplo, é umas das vilãs quando o assunto é queda dos fios. Quando o assunto é vaidade, a maioria de nós busca estar com... Continue reading→
