Curso
Propósito de
Vida
Em breve
Workshop
Gestão do
Tempo
Em breve
Plataforma Abtos
Acesso
total
Em breve
Ansiedade não é frescura! Não deixe essa doença te autodestruir.
Certamente você já ouviu alguém próximo dizer que doenças como ansiedade e depressão, por exemplo, são “besteiras”, coisas de “gente fraca”, de gente que não tem “força de vontade”. Que basta que tenhamos fé, ou um espírito forte que a ansiedade desaparecerá. Isso, na verdade, não passa de mais um mito extremamente perigoso que circula... Continue reading→
Método Respiração Wim Hof: conheça os benefícios e como praticar
O método Wim Hof é conhecido por trazer inúmeras vantagens para o ser humano, sendo as principais delas, uma evolução significativa nos aspectos da nossa saúde física e mental. Apesar de um pouco questionada por estudiosos devido ao método inusitado de expor o corpo a baixas temperaturas, a técnica vem sendo cada vez mais difundida... Continue reading→
Como lidar com a frustração e usar esse sentimento para evoluir emocionalmente
Em nossa sociedade, ser bem-sucedido e importante é o desejo de quase todas as pessoas. Porém, as coisas nem sempre acontecem como planejamos. E, quando não acontece como esperamos, nós nos frustramos. Eu tenho certeza que você já passou, e ainda vai passar, por algumas frustrações ao longo da sua vida. Isso é normal. Acontece... Continue reading→
